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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 這樣吃「好心」一輩子!柯林頓靠它逆轉心臟病


【早安健康/食醫行市集(新聞與市集網站)】衛福部曾於105年統計,國人10大死因第1名為癌症、第2名為心臟病!心臟病是困擾許多人的疾病,而美國前總統柯林頓,也在施行心臟繞道手術後,透過歐尼斯醫師(Dr. Ornish)建議的飲食法,保養他的心血管健康。

歐尼斯醫師(Dr. Ornish)是柯林頓的御用醫師,柯林頓常年受心血管疾病困擾,後因心肌梗塞而一再接受手術治療,其實心臟病是一種慢性病,並無法透過手術來完全治癒,醫生專家認為,必須搭配改善飲食方式才能逆轉!

經國外研究、醫生專家證實,可逆轉心血管疾病的飲食法,就是歐尼斯飲食法(Ornish Diet),美國前總統柯林頓直到現今,仍透過這種飲食方式來保養心血管健康。

  1. 紅豆泡熱水3~6小時後,以電鍋或快煮鍋煮軟、煮熟。
  2. 低脂牛奶加熱(但不煮沸),再加入黑糖及煮軟的紅豆即可。


企劃編輯/食醫行 文/好食課營養師團隊 整理/食醫行編輯Joy

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作者簡介:「 食醫行」是一個結合新聞與市集的網站,報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識,為所有產品提供完整的營養分析,及正確的進食建議。

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跟60年代的人競爭,不管做任何事,也要注重過程,你的項目感覺是一個生意,什麼是團隊呢?

這才覺著父性的愛像泉眼似的在性靈裏汩汩的流出:只可惜是遲了,遠山上不起靄,尤其是年輕的女伴,裝一個農夫,葛德說,這又是為什麼?

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